６月・７月のテーマ
「むくみ解消、溜めない身体にしましょう！」

梅雨の時期から真夏に向けて湿度が高くなりますね。
体に水分が溜まりやすくなり体が重だるく感じたり不調を感じやすくなります。
ヨガのゆったりとした動きでしっかりと筋肉を動かし
余分な水分を排出し、血液循環の促進、巡りの良い体を目指していきましょう

【日時】２０２２年６月　（６/９・６/２３)

　　　　２０２２年７月　（7/14・7/28)

【場所】ふらっとパル茅ケ崎

　　　（茅ケ崎市新栄町8-5山藤ビル１F）

【参加費】２回　２，０００円　（申込時にお支払いください）

【持ち物】水分・タオル・ヨガマット（又は大きなバスタオル）

　　　　*動きやすい服装でお越しください。

【申込み】お電話（0467-81-5247）又はメールにてお申込みください。

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